Home » วิธีกระโดดเชือก | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ วิธีกระโดดเชือก

วิธีกระโดดเชือก | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ วิธีกระโดดเชือก

by Preeda Paithoon

วิธีกระโดดเชือก | วิธีกระโดดเชือก.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีกระโดดเชือก หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: blog271.com/entertainments/ การกระทำ

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ วิธีกระโดดเชือก.

ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเราก็กระโดดเชือกได้ง่ายๆ หากคุณไม่เคยกระโดด คุณสามารถกระโดดเชือกได้ ง่ายคุณสามารถฝึกฝนได้ อย่าลืมกดติดตามช่อง Coach Nay: Facebook ► #CoachNay #Muay ..

วิธีกระโดดเชือก และรูปภาพที่เกี่ยวข้องวิธีกระโดดเชือก

วิธีกระโดดเชือก

วิธีกระโดดเชือก

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ เรา
แบ่งปันที่นี่

วิธีกระโดดเชือก – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#วธกระโดดเชอก.

วิธีกระโดดเชือก,วิธีกระโดดเชือกที่ถูก,วิธีฝึกกระโดดเชือก,กระโดดเชือก,ฝึกกระโดดเชือก,กระโดดเชือกลดน้ำหนัก,ลดน้ำหนักกระโดดเชือก,Coach Nay,coach nay,โคชนาย,โคช,โคชไน,โคชใน,coch nay,coach nai,กระโดดเชือกแบบนักมวย

วิธีกระโดดเชือก

วิธีกระโดดเชือก.

ด้วย ข้อมูล ในหัวข้อ วิธีกระโดดเชือก นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ ขอแสดงความนับถือ.

READ  คุณหมอเคท พาทัวร์ KKC ของขวัญคลินิก สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ชั้น3 และ 16 | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ ของขวัญคลีนิค

You may also like

48 comments

Runaway 14/01/2022 - 21:35

เวลากระโดด หนูใส่รองเท้ากระโดดด้วย แล้วคือประเด็นฟังเพลงโดดไป ไม่รู้ว่าเสียงดังไหม จนถามตา ตาบอกดัง เราก็แบบ ไม่ได้ฉันจะล้มเลิกเพราะแค่สิ่งนี้ไม่ได้ ฉันลดน้ำหนักอยู่นะ ก็คือกังวลมาก จะรบกวนคนอื่นไหม คือใจนึงก็เกรงใจคนข้างบ้านอะ บ้านเรสอยู่ข้างใน แล้วเป็นเนิน มีบ้านคนอื่นติดกันด้วย เราก็แบบ พรุ่งนี้ลองโดดค่อยๆ หน่อละกัน เผื่อจะบรรเทา555

Reply
Kodchapawn Klangsikarin 14/01/2022 - 21:35

ทำตามกี่คลิปไม่เคยได้ มาได้ตอนคลิปนี้นี่แหละ ขอบคุณค่ะ

Reply
zhong xin 14/01/2022 - 21:35

อันนี้​เป็น​โตมากับสิ่ง​นี้​555555​

Reply
dream PV 14/01/2022 - 21:35

เราตลกมากอ่ะทำทุกอย่างเป็นแต่โดดเชือกไม่เป็น ขอบคุณคริปดีๆนะคะ

Reply
มณีวรรณ พึ่งบารมี 14/01/2022 - 21:35

พี่ช่วยหนูออกกำลังกายได้ไหม๊คะตอนนี้หนูเริ่มอ้วนค่ะหนูอาจจะกินเยอะไปหน่อยแต่หนูกระโดดเชือกไม่เป็นค่ะ เดี๋ยวบอกชื่อนะคะ หนูชื่อเล่น มายด์ ด.ญ.มณีวรรณ พึ่งบารมี

Reply
ナンノです😎😎 14/01/2022 - 21:35

หนูทำได้เย้หนูต้องสอบกระโดดเชือก

Reply
ลภัสรดา ไชยกาล 14/01/2022 - 21:35

จะลองทำดูคะ ขอบคุณคะ

Reply
ทักษ์ธวัฒน์ เกียรติคุ้มราย 14/01/2022 - 21:35

ขอบคุณครับ

Reply
Kittipop Choitboot 14/01/2022 - 21:35

บอกเลยการพูดเเล้วออกกำลังกายไปด้วยเหนื่อยมาก

Reply
ปัญกร วุฒิจันทร์ 14/01/2022 - 21:35

โดดยังไงให้ผอมอะครับ

Reply
ดนุพล บุตรดาหา 14/01/2022 - 21:35

เชือกแบบนี้ ซื้อที่ใหนครับ

Reply
Fc AFK 14/01/2022 - 21:35

❤️❤️❤️

Reply
TH-นมเย็น❤ 14/01/2022 - 21:35

ดูพี่ผมทำได้เลย

Reply
Phet Samai 14/01/2022 - 21:35

น้องเราจะปูดขึ้นไม่ค่ะ

Reply
EURO X2 14/01/2022 - 21:35

ชอบมากครับ

Reply
มนต์นภา จันทสี 14/01/2022 - 21:35

พี่นายเป็ดคนอีสาหรือป้าว

Reply
rraa 14/01/2022 - 21:35

สอนวิธีเจาะยางหน่อย

Reply
ภคพล จันพรม 14/01/2022 - 21:35

💪💪👍👍👍👍

Reply
น้องลุยป 3 จันทพันธ์ 14/01/2022 - 21:35

3 นาทีนี้ โดด ได้กี่ทีครับ

Reply
ธีร์ ทองเหลือ 14/01/2022 - 21:35

@

Reply
FERRY KANZO 14/01/2022 - 21:35

โค้ชครับ ผมโดดเเล้วชอบเจ็บท้องิ่ะครับ เเล้วมันต้องพักๆโดดๆเเบบนี้น่ะครับ กรืต้องฝึกไปนานๆก่ออนครับ

Reply
MARKKUNG 14/01/2022 - 21:35

พี่ครับ ผมทำเเล้วผมเจ็บหน้าอกครับ

Reply
stalin zoviet 14/01/2022 - 21:35

ผมเริ่มหัดกระโดดแล้วมีอาการหอบ
ทั้งที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะไม่เหนื่อย
แบบนี้ถือว่าปกติไหมครับ

Reply
ZOTANG 14/01/2022 - 21:35

มันช่วยเพิ่มกล้ามขามั้ยครับ

Reply
Kaofang Studio 14/01/2022 - 21:35

มันเเย่ตรงตอนที่กระโดดเเล้วมันฟาดขานี่เเหละ รอยเเดงจ้า

Reply
16 จีรนันท์ นามกา 14/01/2022 - 21:35

ทำไมรู้สึกขำตัวเองตอนกระโดดใหม่ๆ

Reply
ที่นี้ เชียงราย 14/01/2022 - 21:35

👍👍👍👍🙏

Reply
ติ๊ก ดาวหาง 14/01/2022 - 21:35

กระโดดเชือกทำให้เตี้ยลงจิงใหมคับ

Reply
THERIPPER 14/01/2022 - 21:35

โค้ดนายคับ สอนวิธีฝึกทนหมัดหน่อยคับ

Reply
วัน เวย์ 14/01/2022 - 21:35

เหมือนง่ายนะคะแต่ไม่ง่าย เพิ่งเล่น แขนขาเป็นรอยเชือกฟาดไปหมดเลยค่ะ😆😆😆

Reply
SamolyKa E 14/01/2022 - 21:35

ตอนโดดต้องเกร็งหน้าท้องมั้ยครับ

Reply
ทุเรียน เพชร 14/01/2022 - 21:35

ขอบคุณคะ

Reply
SEKSANR 14/01/2022 - 21:35

ผมทำไม่ได้ครับโค้ช😅

Reply
zoangss3 14/01/2022 - 21:35

ยินดีครับ สิบปีก่อนผมสอนก็แบบนี้แหละครับ

https://youtu.be/MDhKBOm_wQ0

Reply
Haris Keangsuwan 14/01/2022 - 21:35

ผมฝึกกระโดด หลายรอบ

Reply
Tidarat Waitayacheewa 14/01/2022 - 21:35

ไม่ต้องใส่รองเท้าก็กระโดดได้ไม่มีผลกระทบอะไรกับข้อเท้าใช่ไหมคะ แล้วถ้าจะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยควรทำอะไรก่อนดีคะ

Reply
BEEM WARISARA 14/01/2022 - 21:35

น้ำหนักตัวเยอะกระโดดได้ใช้ไหมค่ะหนูสูง156น้ำหนัก88

Reply
สราวุฒิ สุขสัมพันธ์ 14/01/2022 - 21:35

สอบถามหน่อยครับพื้นที่ปูเขาเรียกว่าอะไรครับ หาซื้อทางไหนได้บ้างครับ

Reply
Aphïnÿa Phöölphrém 14/01/2022 - 21:35

กระโดดแล้วปวดน่องทำไงดีคะ

Reply
Noina CNY 14/01/2022 - 21:35

ขอบคุณจ้า เรากระโดดเชือกฟาดขาโครตเจ็บ 555

Reply
ณัฐนันท์ แดงคีนี 14/01/2022 - 21:35

โอ้ยขำกำลังหัดคะ เหวี่ยงทั้งแขนจริงๆ

Reply
Precha 14/01/2022 - 21:35

เชือกเบามีผลต่อการกระโดดไหม

Reply
Like เเมน 14/01/2022 - 21:35

บอกข้อดีหน่อยพี่

Reply
ก้อนทอง ผิ่วอ่ํา 14/01/2022 - 21:35

มันติดขาอ่ะ คับ

Reply
NINJANOI NANTA 14/01/2022 - 21:35

ขอบคุณค่ะ แต่มันก็ยากเหมือนกันนะคะ ดูๆง่าย ถ้าผอมจะดีมาก แต่เสียดายอ้วนกระโดดไม่ค่อขึ้น จะลองทำตามค่ะ

Reply
NN SS 14/01/2022 - 21:35

ดูสิบรอบแล้วค่ะ ชอบๆมาก กำลังเริ่มหัดกระโดดค่ะ คุณนายน้ำเสียงชัดเจนมากค่ะ

Reply
ปลาติดเกม สายโหด 14/01/2022 - 21:35

พี่นายค่ะหนูขอบคุณมากเลยหนูเล่นแบบพี่หนูไปแข่งชนะทุกตาเลย

Reply
อัสมะ ยานยา 14/01/2022 - 21:35

พี่ครับกระโดดเชือกแล้วมันทำให้น่องขาเล็กลงไหมครับพี่😊

Reply

Leave a Comment